Então turma, essa ao lado, comigo, é a Rosangela, minha fisioterapeuta. Vou explicar qual é o papel da Ro em meu caminho. Como falei na postagem anterior, encontrei na corrida um grande estímulo para manter-me fisicamente para o caminho, porém a corrida é um esporte que exige bastante das articulações, que precisam ser cuidadas com fortalecimento da musculatura e bastante alongamento. Certa vez uma ortopedista me disse que todo atleta tem algum problema por conta da atividade física, normalmente ligado com as articulações, mas que isso não é nada perto das consequências de ser sedentário, por isso vale a pena cuidar das lesões que aparecem pelo esforço físico. Eu preferi ser atleta, por isso, mesmo com lesão, vou em frente. Para tratar das minhas lesões tenho acompanhamento de um ortopedista e da minha fiel fisioterapeuta, a Rosangela (Ro). Ela conserta o que estrago na corrida. É um vai e vem na fisioterapia. Tudo bem, já encaro como se fosse uma atividade física. Com ela aprendi a conviver com minha dor, a praticar o alongamento diariamente e a conhecer os meus limites. Ela se tornou uma grande amiga.
